Soy técnica en nutrición y te revelo si hay alimentos prohibidísimos en mis desayunos
Aconseja alejarse de los mitos sobre lo que es bueno o malo, que sólo generan frustración y culpa
vida sana
Una mujer centenaria revela los 6 alimentos que toma a diario para estar joven física y mentalmente
Las verduras suponen la base principal de su dieta.
Soy técnica nutricionista y estos son los efectos que notarás en tu cuerpo con la comida afrodisíaca
Hay una serie de alimentos, que además de ser sanos, favorecen la función sexual
Basic Fit, Brooklyn y Metropolitan: estos son los dueños de los grandes gimnasios de España
Las cadenas de gimnasios han conquistado el mercado español con una amplia oferta para todos los bolsillos y necesidades, desde opciones económicas hasta servicios prémium.
Alimentos que creías saludables pero que en realidad no lo son, según una técnica en nutrición
Hay que tener una visión integral de la salud y no sólo pensar en el peso y la comida
Dos gemelas llevaron dos dietas completamente diferentes y el resultado fue muy claro
´No se puede culpar a la genética de las conclusiones.
Por qué deberías comer más potasio: estos son los alimentos que más tienen
Un requisito fundamental para tener una vida sana.
Por qué comer plátanos es más que recomendable para reducir el colesterol
Sus propiedades nutricionales aportan múltiples beneficios para mejorar el estado del organismo.
Mi padre de 87 años era adicto al sexo y me ha hecho replantearme algunas cosas
Su intensa vida sexual ya me había sacado los colores durante mi infancia y sus tendencias se intensificaron con la demencia.
Las siete cosas más molestas que los bebedores dicen a los no bebedores
Como es un pasatiempo tan generalizado y, además, es legal, mucha gente interpreta que abstenerse del alcohol es algo extraño y hasta negativo.
No lo parece, pero sufro esclerosis desde hace 14 años y me ha cambiado la vida
Mi enfermedad me ha enseñado a asumir los periodos de caos y a disfrutar de los momentos de tranquilidad.
Así puede ayudarte el movimiento 'mindful' a cambiar tu forma de ver el ejercicio
“La mejor forma de ser constante haciendo ejercicio es disfrutar de lo que haces”.
Cómo aprender a disfrutar del ejercicio físico en vez de sufrirlo
Siempre es posible encontrar una actividad física que te encante.
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando tienes resaca
Cuando te emborrachas, tu cuerpo y tu cerebro tienen que hacer horas extra para recuperarte de esos malos tragos.
Todos cometemos el mismo error cuando tenemos dolor de espalda
La mayoría de los dolores de espalda mejoran sin necesidad de buscar ayuda profesional, pero si empeoran o duran más de seis semanas deberías ir al médico.
Por qué engordar ha sido lo mejor que he hecho en mi vida
Ya no tengo miedo. Soy libre. Eso merece mucho más la pena que ser delgada.
Si tu caca es así, ve al médico
Puede que te esté intentando decir algo.
¿Cuál es el rey de los frutos secos?
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El secreto tras el cuerpazo de María Casado: qué come y qué deporte practica
La periodista sorprendió el domingo al publicar en Instagram una foto en bikini.
La reflexión de este nutricionista hará que disfrutes mucho más de las torrijas
Carlos Ríos insiste: "No es la regla, es la excepción".
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