vida sana

Basic Fit, Brooklyn y Metropolitan: estos son los dueños de los grandes gimnasios de España

Las cadenas de gimnasios han conquistado el mercado español con una amplia oferta para todos los bolsillos y necesidades, desde opciones económicas hasta servicios prémium.

Por  Redacción HuffPost  

Alimentos que creías saludables pero que en realidad no lo son, según una técnica en nutrición

Hay que tener una visión integral de la salud y no sólo pensar en el peso y la comida

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Cinco métodos naturales para reducir la presión arterial

Los hombres corren mayor riesgo de padecer hipertensión si la medida de la cintura es superior a 102 centímetros.

Por  Redacción HuffPost  

Beber alcohol a partir de esta edad podría ser más perjudicial para tu salud (incluso con moderación)

No son imaginaciones tuyas: la edad avanzada y el alcohol no combinan nada bien.

Por  Daniel Cáceres Garriga  

Este es el pueblo con mayor esperanza de vida de España (y este podría ser su secreto)

España es un país con una elevada esperanza de vida. Ahora bien, ¿cuáles son las localidades que más destacan en cuanto a longevidad?

Por  Daniel Cáceres Garriga  

Dos gemelas llevaron dos dietas completamente diferentes y el resultado fue muy claro

´No se puede culpar a la genética de las conclusiones.

Por  Redacción HuffPost  

Por qué deberías comer más potasio: estos son los alimentos que más tienen

Un requisito fundamental para tener una vida sana.

Por  Redacción HuffPost  

Consejos y la dieta perfecta para las personas que padecen hipoglucemia

Es vital realizar comidas pequeñas y frecuentes

Por  Redacción HuffPost  

La novedosa bebida del CSIC que te baja el colesterol y la inflamación

Una bacteria, protagonista de estas nuevas bebidas vegetales y bajas en lactosa.

Por  Redacción HuffPost  

¿Qué es la presoterapia y cómo puede ayudarte?

Se trata de una técnica no invasiva que es beneficiosa para la salud y para la estética.

Por  Redacción HuffPost  

Por qué comer plátanos es más que recomendable para reducir el colesterol

Sus propiedades nutricionales aportan múltiples beneficios para mejorar el estado del organismo.

Por  Redacción HuffPost  

10 claves para elegir un buen cirujano plástico

Aunque los avances tecnológicos hacen que las operaciones estéticas sean procedimientos cada día más seguros, obtener los resultados deseados depende de muchos factores.

Por  Redacción HuffPost  

Las sonrisas del futuro gracias a la ortodoncia invisible

Esta pequeña obra de ingeniería dental ofrece a los pacientes una solución eficaz para alcanzar la sonrisa de sus sueños.

Por  Redacción HuffPost  

Por qué el plan de comidas que Pilar Rubio ha compartido en Instagram está siendo tan criticado

"Está muy bien y desde luego muy buenos consejos, pero no está al alcance de muchos".

Por  Mila Fernández  

Las siete cosas más molestas que los bebedores dicen a los no bebedores

Como es un pasatiempo tan generalizado y, además, es legal, mucha gente interpreta que abstenerse del alcohol es algo extraño y hasta negativo.

Por  Redacción HuffPost  

No lo parece, pero sufro esclerosis desde hace 14 años y me ha cambiado la vida

Mi enfermedad me ha enseñado a asumir los periodos de caos y a disfrutar de los momentos de tranquilidad.

Por  Redacción HuffPost  

Así puede ayudarte el movimiento 'mindful' a cambiar tu forma de ver el ejercicio

“La mejor forma de ser constante haciendo ejercicio es disfrutar de lo que haces”.

Por  Redacción HuffPost  

Mascarilla y altas temperaturas: medidas para sobrellevar las molestias en plena ola de calor

Nunca debemos dejar de usarla.

Por  Mila Fernández  

¿Qué riesgos corro si voy al gimnasio en plena crisis del coronavirus?

Y qué medidas adoptar para evitar el contagio en centros deportivos.

Por  Redacción HuffPost  

Cada vez somos más alérgicos y estas son las razones

Si se cumplen los pronósticos, en 2050 la mitad de la población mundial sufrirá alguna alergia.

Por  The Conversation