vida sana
Un estudio revela cuántas patatas fritas deberías comer de una sentada
Y nadie está conforme con el resultado.
Recetas fáciles: hummus de lentejas y calabaza
Quizá la mezcla te parece rara, pero el resultado está delicioso.
Cómo reconocer y aliviar el estrés a través del yoga
Xuan-Lan, profesora en 'OT', explica los beneficios de la meditación y cómo el yoga puede cambiar tu relación con los demás.
Cuatro posturas fáciles de yoga para aliviar la espalda
Xuan-Lan, experta en yoga y profesora de ‘OT’, nos enseña cuatro posturas sencillas de yoga para aliviar dolores de espalda. Si estás todo el día frente a una pantalla, abre bien el pecho, echa los hombros atrás, estira la columna y escucha sus instrucciones.
¿Por qué tengo tantos gases?
Varios expertos aclaran cuáles son los síntomas más habituales y cómo combatirlos.
Diferentes estudios señalan que la gente que corre puede parecer más vieja
Aunque el ejercicio tiene beneficios en la piel, no todo es bueno.
Risotto fácil de calabaza y champiñones, receta de 'La Gloria vegana'
Gloria Carrión propone este plato de arroz sano, rápido, colorido y de temporada.
¿Siempre tienes frío en las manos? No desesperes
Cuándo es preocupante y cuándo no.
El motivo por el que se decidió que los concursantes de 'OT' (TVE) diesen clases de yoga
Xuan-Lan, primera profesora de yoga del programa desde la edición de 2017, desvela todos los intríngulis.
El mapa de la obesidad en España: cuáles son las comunidades autónomas más obesas
No querrás liderar el ránking.
Recetas fáciles: pastel de merluza y calabaza
El chef Juan Llorca se convierte en el primer cocinero invitado de la sección 'Qué como hoy'.
Cómo encontrar el aguacate maduro perfecto según la ciencia
El secreto está en la selección.
Recetas fáciles: lombarda con manzana, nueces y pasas
Si se sirve con huevo resulta un plato completo.
Cómo la naturaleza puede ayudarte a combatir el estrés
Alex Gesse, experto en terapia de bosque y autor de 'Sentir el bosque', explica cómo dejar a un lado la ansiedad a través de una reconexión con lo natural.
¿Es normal tener calambres después del sexo?
Los expertos explican qué es lo que puede provocar estos dolores.
Seis formas de estar más sano (sin hacer ejercicio)
Sudar en el gimnasio no es la única manera de estar más sanos.
Siete recetas fáciles y sanas con calabaza
Esta es la mejor temporada (¡y están deliciosas!).
Recetas fáciles: crema de calabaza
La clásica (con un toque de perejil).
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