Esta fruta con pinta de verdura es un tesoro para las células y un escudo contra el cáncer
Es recomendable consumirla al natural o poco cocinada para preservar sus propiedades.
alimentacion sana
Tres frutas que pueden usarse como 'snack' que son una bomba de antioxidantes para las células
Tienen variadas propiedades, muchas vitaminas y previenen el envejecimiento.
El truco de la abuela para evitar los peligrosos brotes en las patatas
Cuando se exponen a la luz y el calor, los tubérculos pueden deteriorarse y perder calidad.
Un nutricionista señala cómo afecta al intestino uno de los alimentos más queridos en España
Este alimento ultracalórico ayuda a prevenir "parásitos, virus y bacterias" en el tracto intestinal.
Los trucos de la abuelita española para comer nueces y bajar el azúcar
Las nueces pueden ralentizar la absorción de azúcares, evitando picos de glucemia.
Soy técnica nutricionista y éste es para mí el súperalimento del otoño
Es una excelente fuente de vitaminas A, C, E y antioxidantes como el betacaroteno.
Una investigación destapa el lado oscuro de la leche de avena
Entre un 30-40% de la materia prima se convierte en residuos contaminantes y esta es la alternativa que plantean los científicos.
Soy técnica nutricionista y esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando comes rápido
Hay una serie de trucos que te ayudarán a evitar esta mala costumbre que afecta negativamente a tu salud.
El aceite de oliva virgen extra actúa de forma parecida a estos fármacos
Su consumo habitual está relacionado con la prevención de diversas enfermedades
Adiós a correr: un experto japonés revela cómo llegar hasta los 120 años sin hacer ejercicio
Todo está basado en tres consejos básicos que te ayudarán a vivir más años
Soy técnica nutricionista y estos seis alimentos te ayudarán a frenar la caída del cabello
Aparte de factores genéticos o el estrés, la alimentación juega un papel clave en la salud capilar
Un experto aclara si es perjudicial dar helados a los perros
Pueden ser un complemento si son específicos para ellos, pero no deben sustituir a su propia comida.
Los alimentos en este estado son una bomba "letal" si tomas antidepresivos
España es el tercer país de la UE que más fármacos de este tipo consume.
La OCU elabora las 6 mejores comidas caseras para tu perro
Recomienda cocinar los alimentos antes de ofrecerlos a los perros, ya que esto mejora la palatabilidad, digestibilidad y la seguridad alimentaria.
Soy técnica en nutrición y éstas son las tres leches de marca blanca que te recomiendo
Analizamos, además, las ventajas de cada tipo de leche y la periodicidad con la que debes tomar este alimento
El olvidado desayuno que todo nutricionista suplica probar
Debe ser equilibrado y nutritivo, con al menos 25 gramos de proteína para mantenernos saciados y darnos energía
Soy técnica nutricionista y estos son los efectos que notarás en tu cuerpo con la comida afrodisíaca
Hay una serie de alimentos, que además de ser sanos, favorecen la función sexual
Esta ensalada da mucho que hablar: el motivo es obvio
En la variedad está el gusto: una opción para no quedarse siempre con la clásica ensalada.
El mejor fertilizante para las fresas es algo que tiras a la basura cada día
La temporada empieza en mayo y el abono casero es sencillo de hacer y gratis
La mayor eminencia en longevidad retoca los horarios de un buen ayuno intermitente
El bioquímico Valter Longo recomienda comer durante 12 horas por la noche y nunca saltarse el desayuno
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