Por qué el plan de comidas que Pilar Rubio ha compartido en Instagram está siendo tan criticado
"Está muy bien y desde luego muy buenos consejos, pero no está al alcance de muchos".
La intención de Pilar Rubio era buena: “Os adjunto mi plan de comidas semanal. A todos los que pensáis que estar en forma equivale a pasar hambre”. Pero muchos de sus seguidores en Instagram no lo han recibido como ella esperaba.
La colaboradora de El Hormiguero acostumbra a compartir en sus redes sociales sus trucos de belleza y sus rutinas de entrenamiento para mantenerse en forma. Hace apenas unas horas decidió hacer lo mismo con su plan de comidas semanales, elaborado por su nutricionista, para demostrar que para mantener su cuerpo a raya no necesita castigar a su apetito.
“La alimentación es fundamental para el cuidado de la salud. Para mí es básico adaptarla a los entrenamientos de cada día, lo necesito para estar a pleno rendimiento, conseguir los objetivos de ganancia muscular y hacer una buena prevención de salud”, explica Rubio de su menú, rico en proteínas y pobre en grasas, acorde con sus hábitos de intenso ejercicio.
“En este menú buscamos un correcto equilibrio de nutrientes, pero no solo eso... es importante no perder el disfrute por la comida con recetas apetecibles, aportar mucha variedad y calidad para que la cantidad de micronutrientes y antioxidantes sea alta”, continuaba. Y sí, efectivamente, el plan incluye recetas tan atractivas como asado de ternera con salsa de cebolla, tarta de espárragos, noodles con champiñones, pollo a la cerveza, dorada salvaje al horno... Pero todas requieren su tiempo de elaboración en la cocina.
Es por esto que muchos de sus seguidores no han tardado en mostrar su malestar con la presentadora pues, además de destacar que en esa dieta no hay espacio para ningún capricho goloso, poder hacerla requiere de tiempo, o alguien que te cocine, y dinero.
“Está fenomenal! Yo lo haría, pero esto es para tener una cocinera, niños, trabajo y casa no es combatible con este minucioso menú. ¡Olé tú que puedes!”
“Menú para tener un cocinero en casa, además de todo el tiempo del mundo”.
