El jengibre se hace con el trono de las consultas de nutricionistas y se convierte en la gran coraza del cerebro
A esto se suman las propiedades antiinflamatorias y cardiovasculares.
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Una nutricionista aclara si el pescado enlatado es saludable: no puede ser más clara
Aunque diferencia entre las conservas en aceite y al natural o en tomate.
Soy técnica en nutrición y pido fijarse en este detalle del tomate frito para escoger uno saludable
Conviene seguir una serie de pautas a la hora de elegirlo y siempre leer la lista de ingredientes.
Una nutricionista lo tiene claro: hay una temperatura y un momento ideal para beber agua
Apuntan a una relación con la aceleración del metabolismo.
Una nutricionista de reputación internacional pide tomar la vitamina D mezclada con el superdesayuno español
Aseguran que mejora la absorción, pero también mitiga el sabor.
Una conocida nutricionista alemana desmonta los beneficios de un alimento considerado saludable
"Es una trampa de azúcar", señala el experto.
Soy técnica en nutrición y aconsejo desmontar mitos: no hay alimentos "asesinos", sí malos hábitos
No es cierto que haya un producto que, por sí solo, pueda "matar" nuestra salud intestinal, la culpa es de una dieta o estilo de vida poco saludable.
Un nutricionista da la clave para identificar si las pechugas de pollo de supermercado son ecológicas
"Parece obvio, pero no lo es tanto".
Soy técnica en nutrición y esto es lo que debes saber sobre el azúcar en sangre y los dulces
En este proceso influyen desde el tipo de alimento y la cantidad que consumamos hasta nuestro estilo de vida general.
La verdura todoterreno para el invierno que muchos en España rechazan por su amargor
Entre otras cosas, refuerza el sistema inmunitario.
Este alimento casi no se come en España y es un probiótico indicadísimo a partir de los 50
Y se puede preparar en casa.
Los alimentos de la dieta mediterránea ya son considerados saludables en Estados Unidos
Una nueva revisión de la FDA recomienda el consumo de productos que forman parte de nuestra tradicional forma de comer, entre ellos el aceite de oliva y el huevo.
Un nuevo estudio desvela la hora y cantidad exacta de café para reducir el riesgo de muerte
Hasta ahora no se había investigado.
Ángela Quintas, química y nutricionista: "Siempre digo que no pase más de una hora desde que te levantas hasta que ingieres"
La experta publica 'De la boca a tu salud', donde da claves para controlar la inflamación y los picos de insulina.
Soy técnica en nutrición y he analizado las galletas del Mercadona para encontrar las más saludables
Su objetivo es identificar las opciones más equilibradas para quienes quieren disfrutar de este alimento sin descuidar su bienestar.
Conclusión contundente de un estudio internacional: el mejor desayuno para personas de 50 años tiene ADN español
Han analizado a los pacientes durante 36 meses.
Un simple ejercicio desvela si una persona es tan vieja como realmente se siente
Lo cierto es que el cuerpo envejece y sólo podemos ganarle la carrera con hábitos de vida saludables, una buena alimentación y ejercicio.
Un nutricionista lanza este mensaje a quienes suelen tomar leche desnatada
Lo deja bien claro.
Tres trucos de una técnica en nutrición para reducir los ultraprocesados pese al estrés diario
Estas claves ayudan a reducir su consumo sin sentir que estamos haciendo un esfuerzo titánico.
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