emociones
Vulnerable: reconociendo la fragilidad
Ser madre me hizo ser consciente por primera vez de mi fuerza y, sobre todo, de mi fragilidad. Hasta entonces, mi vida transcurría en el vaivén de las certezas, de mostrar una imagen fuerte y correcta. Fue sencillo. Sin embargo, tras el parto, un sentimiento de ingravidez se instaló sobre muchas de mis inamovibles creencias.
Brexit: apuestas y encuestas
Los partidarios de la permanencia en la UE han reaccionado tarde, cuando los resultados de las encuestas empezaban a ser alarmantes y han entrando de lleno en la cita aceptando el pulso de las emociones e intentando ahora meter el miedo en el cuerpo sobre los problemas económicos a los que se conduciría al país si gana la propuesta de la salida.
Sorteando precipicios
Todo empezó la mañana en la que desperté con la mitad derecha del cuerpo dormida, como si alguien hubiera trazado una división exacta de mi tronco en dos partes, una línea a partir de la cual todo tacto cayera al vacío, a la nada, como si esa parte de mi cuerpo hubiera desaparecido. Dos palabras: esclerosis múltiple. El precipicio.
Vulnerabilidad y autenticidad en el trabajo YA
Mucha gente cree que la vulnerabilidad es el centro de las emociones oscuras y difíciles que no se quieren sentir, por lo que se pone en guardia en contra de esta apertura del corazón. Lo cierto es que la vulnerabilidad es el centro de todas las emociones, fundamentalmente porque somos seres emocionales.
10 rasgos de las personas emocionalmente fuertes
Históricamente, la fortaleza emocional se ha interpretado de forma errónea como una falta de emociones y sentimientos, como una armadura de insensibilidad o como una resistencia superior e inquebrantable. Hasta hace muy poco, se consideraba que las emociones eran lo opuesto a la razón.
Error de la semana: ¿insultar es bueno para reducir el estrés?
Vuelven a aparecer artículos que aseguranque el insulto y las expresiones malsonantes tienen beneficios para el estrés, que unen a un grupo, que hacen a uno más fuerte, que alivian el dolor y ayudan a expresar las emociones. Se podría llegar a las mismas conclusiones si se afirmara lo mismo con abusar del alcohol.
El lado oscuro de la psicología positiva
Martin Seligman, uno de los psicólogos más mediáticos y poderosos de las últimas décadas, cuenta que un día allá a finales de los noventa, experimentó una epifanía cuando su hija de cinco años le llamó gruñón. Fue entonces cuando pensó que la psicología se centraba demasiado en el estudio de lo patológico y no en la virtud. Era necesario un cambio de rumbo.
9 expresiones que una persona emocionalmente inteligente no utilizaría
Por ejemplo: "Al menos yo nunca he _____". Utilizar esta frase es una manera agresiva de desviar la atención de un error que has cometido echándole en cara a alguien otro fallo, probablemente irrelevante, que cometió hace tiempo (y que ya deberías haberle perdonado). En vez de eso, prueba a decir: "Lo siento".
Lectura sanadora de Harry Potter
Estamos perdidos, como sociedad y como individuos. Releo Harry Potter, y entiendo su poder y su éxito. Hace falta recordar quiénes somos, lo hemos olvidado. Hemos dejado atrás esa dimensión mágica y poderosa que nos convertía en héroes de nuestra propia historia. Sin ella, la vida es insufrible y gris.
'Del Revés': una hermosa exaltación del orden (patriarcal)
El mensaje de las películas Disney ha sido siempre conservador, y especialmente reaccionario desde una perspectiva de género. La incorporación de Pixar ha dado lugar a algunas de las obras más bellas del cine de animación, pero la ideología ha permanecido prácticamente intacta.
Sobre miedos y cerebros
Sobre miedos y sus significados humanos se han escrito muchos libros. Pero este que presento quiero creer que es completamente diferente. Me atrevo a decir que es algo nuevo. Y esa novedad se refiere al anclaje de todos ellos al funcionamiento del órgano que los produce, el cerebro.
El #Orgullo2015, ¿más emocionante que el #24M?
Pensábamos que el pasado 24 de marzo habíamos vivido unas elecciones intensas que habían llenado las redes sociales de emociones, pero otro evento de carácter aún más emocional ha venido a superar su marca: las fiestas del 'Orgullo'.
La importancia de las emociones, o cómo resolver conversaciones complicadas
Casi todas las conversaciones complicadas incluyen emociones intensas. Aunque podemos delimitar un problema sin hacer alusión a ellas, no nos será posible resolverlo sin abordarlas. Sin admitir cómo te sientes primero, no podrás manejarlas
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