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dietas
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![El mito de la dieta blanda](https://www.huffingtonpost.es/huff-post_default.png?1725534711)
El mito de la dieta blanda
Recuerdo a mi madre atacarme con una manzanilla o un té que odiaba, o ponerme aquel arroz blanco hervido sin nada que le disfrazara su ausencia de gracia, o el pescado de plástico al vapor para que no coja sabor tampoco. ¿Qué se pretendía con esta dieta, rematarme?
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![La Eurocopa te puede engordar 1,5 kilos](https://www.huffingtonpost.es/huff-post_default.png?1725534711)
La Eurocopa te puede engordar 1,5 kilos
Para engordar 1 kilo de grasa hay que comer un exceso de 7.000 calorías. Parecen muchas, pero no es tan difícil sumar e incluso sobrepasar esta cifra a lo largo de varios días.