Un experto aclara para qué sirve, qué alimentos la contienen, quién puede tener riesgo de déficit o qué enfermedades pueden estar asociadas a niveles bajos.
“Podría ayudar a millones de personas con insuficiencia de vitamina D, un problema cada vez más vinculado a un mayor riesgo de cáncer, demencia y muchas de las principales causas de mortalidad”.
El doctor Martínez-González explica cómo la vitamina D, base de un sistema inmune fuerte, puede ayudar a que el desarrollo de la covid-19 sea más leve.
¿Consumís leche todos los días? ¿Pensáis que si tomáis más cantidad de leche es mejor para tu salud? Cuidado, recientemente se publicó un estudio científico que demuestra que la leche aumenta el riesgo de fracturas y la mortalidad en general.