"El entrenamiento de fuerza nos cambia la vida a las mujeres"
Cada vez más mujeres tienen claro que hay que entrenar fuerza pero, ¿cómo? ¿Es sólo levantar pesas? ¿Vale el pilates? ¿Hay que entrenar según el momento del ciclo menstrual? La fisioterapeuta Ana Galeote responde.
