estrés
10 trucos avalados por terapeutas para lidiar con la ansiedad
No pensar en tus síntomas es un consejo muy poco serio.
¿Se te puede caer el pelo por estrés?
No es tan prioritario tratar la caída de pelo como lo es encontrar formas saludables de controlar el estrés que la provoca.
El Rubius deja YouTube durante un tiempo por ansiedad y estrés
El popular 'youtuber' ha colgado un vídeo en el que explica su decisión.
Tejer puede ser la solución para la ansiedad
¿Será este el nuevo yoga?
¿Alguna vez has tenido un molesto tic en el ojo? Te explicamos por qué
Y unos consejos para prevenir esta afección.
Cinco consejos para 'romper' con unos padres narcisistas
En última instancia, mantener poco o nulo contacto con el padre narcisista puede ser una decisión sana y liberadora.
Mudanzas: ocho formas de ayudar a los niños con los cambios
"Las mudanzas se encuentran entre las cosas más estresantes que un adulto puede hacer, y quizá es incluso más estresante para un niño".
22 formas peculiares de relajarse, según quienes sufren ansiedad
Por ejemplo, hacer puzles, contar monedas, cantar, ordenar la casa, beber algo muy frío o muy caliente...
Cómo sobrevivir a las Navidades si tienes ansiedad social
Tantos planes pueden resultar agobiantes.
Este año no pienso estresarme con los regalos porque puedo dar mucho más de mí
Mi primera Navidad como anfitriona la pasé entre lágrimas. Entre la decoración y la elección de regalos para mi nueva familia, acabé totalmente exhausta.
El día que aprendí a decir "no" dejé atrás el estrés y el agotamiento para siempre
Me hacía más feliz y saludable y, por tanto, más fuerte en todos los aspectos de mi vida.
Cómo mantenerse despierto en el trabajo
Muchas personas tienden a tomar café a modo de empujón durante el día, pero si prefieres evitar la cafeína, prueba a beber un vaso de agua.
¿Tienes la sensación de estar estancado en el trabajo? Revisa estos cuatro puntos
Un consejo: deja atrás tu ego.
El estrés afecta de forma frecuente a casi la mitad de la población
El 96% de los españoles ha sufrido síntomas este último año.
El motivo por el que el estrés provoca estreñimiento y diarrea
"El estrés acentuará tu propensión habitual".
Por qué nos estresamos tanto después de volver de vacaciones
Y qué podemos hacer al respecto.
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