Estos son los alimentos que son fuentes tremendas de magnesio: tu cuerpo agradecerá que añadas algunos a tu dieta
Desempeña un papel crucial en numerosas funciones corporales.
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La genética puede tener más influencia en la longevidad que las dietas restrictivas
Ambos factores prologan la esperanza de vida, pero la genética tiene mayor impacto.
Un dietista da los tres consejos para perder los kilos de más cogidos en verano
Fran Susín lo ha publicado en su perfil de TikTok.
Una nutricionista aconseja sustituir la mantequilla por el delicioso dulce denostado cargado de proteínas
Por cierto, apto para veganos.
Malos hábitos que te hacen pasarte con la comida sin darte cuenta, según una técnica nutricionista
Éstas son las cinco costumbres más habituales que perjudican nuestra salud
Éstas son las personas que jamás deberían comer sandía, ni en verano ni nunca
Debes evitarla si tienes el intestino irritable o las enfermedades renales
Los médicos piden con urgencia sacar de la dieta la merienda más común en España
Tan sencillo como práctico está lejos de ser una opción saludable para incluir en nuestro menú diario.
Soy dietista y te revelo la mejor hora del día para comer dulces
Es cuestión de paciencia.
El alimento más saciante del mundo que no puede faltar en tu dieta
La sensación de hambre continua suele ser la principal causa de abandono de los régimenes.
Un nutricionista opina esto sobre la mostaza de Ikea
"Si miramos los ingredientes...".
Una estudiante de dietética hace un llamamiento muy importante
"Se tenía que decir y eso de dijo".
Un experto da el visto bueno a un producto ultracongelado muy típico de Mercadona
"Si se cocina en el microondas hay que usar táper de vidrio".
Los puntos ganadores del aceite de aguacate sobre el aceite de oliva
No sólo es que esté de moda, es que es saludable.
Harvard encuentra la dieta anti canas
Un nuevo estudio ha concluido que su aparición no se debe solamente a la edad, sino también a la genética y el estilo de vida.
Esta es la cantidad máxima que puedes ingerir de aceitunas y el efecto en tu cuerpo
Descubre las propiedades de este alimento tan típico de la dieta mediterránea.
El fruto seco con más calcio y hierro que te imaginas
Los expertos recomiendan consumir poco más de un puñado a la semana.
El snack ideal que lleva un aminoácido poco habitual e increíbles beneficios
Ovaladas y verdes, son muchas las culturas las que lo han consumido a lo largo de la historia.
Los doctores de la dieta de los 12 kilos del rey emérito
Su apariencia ha experimentado un cambio considerable que no ha pasado inadvertido.
El secreto de la transformación física de Hulk Hogan
El mito de la WWE dio un consejo clave que le sirvió para mejorar considerablemente su estado físico.
Esta es el 'hongo de la inmortalidad' que reduce el estrés y alarga la vida
Un superalimento que viene de Japón, China y Corea
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