¿Hablamos de salud mental?
Cuando la puesta en escena de un tabú nos salvó la vida.
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Cómo procesar el sentimiento de pérdida por coronavirus (aunque no hayas perdido a ningún ser querido)
“El duelo es una reacción ante la pérdida, y no todas las pérdidas tienen por qué ser fallecimientos”.
Los especialistas advierten: "Con la covid, la salud mental ha caído en picado y debajo no hay red"
El presidente de Salud Mental España alerta sobre la falta de recursos.
Siete cosas que puedes hacer si estás hasta las narices de la pandemia
Herramientas para esos momentos en los que sientes que estás al límite.
La crisis de salud mental no se va, se queda
Un año de pandemia ha hecho mella en la salud mental de la población. Y no hay vacuna, de momento, que pueda con ello.
Uno de cada cuatro adolescentes sufre depresión o ansiedad por el aislamiento
La exposición a sentimientos de miedo e incertidumbre ha supuesto un estrés añadido, según los expertos.
Las siete cosas más molestas que los bebedores dicen a los no bebedores
Como es un pasatiempo tan generalizado y, además, es legal, mucha gente interpreta que abstenerse del alcohol es algo extraño y hasta negativo.
El demonio secreto
Cómo contarle a quien jamás lo ha sufrido cómo una mujer sana termina por ser arrasada .
De la muerte y otros dilemas
Hace dos años, un hombre me apuntó con un arma a la cara.
Mitos y verdades de nuestra amiga la ansiedad
Lo que hay que tener bien claro del trastorno de ansiedad es que no es un trastorno grave ni crónico.
Siete consejos de psicólogos para procesar este 2020
Diciembre ha sido un mes de reflexión sobre todo lo acontecido en un año que ha empujado a muchísimas personas hasta sus límites.
¿Qué es el comer emocional y por qué ahora es más peligroso?
¿Come porque tiene hambre? ¿O solo porque siente ansiedad?
El hombre que casi conoció a Nacho Vegas
Miles, cientos de miles de nosotros pasamos el día resistiendo una presión insoportable, algo que no vivieron nuestros padres.
Cinco señales de que sufres depresión reactiva
Una depresión que ha empezado como consecuencia de la pandemia entra dentro de la categoría de 'situacional', pero no hay que minimizar sus riesgos, porque puede empeorar.
Loca, pero no tanto: los dilemas de sufrir un trastorno psiquiátrico
Continúo sufriendo de ataques de ansiedad. Y es probable, los padezca toda la vida.
Tras la pandemia prepárate para la "adaptación hedónica"
Lo que necesitas no es lo que deberías tener.
¿Ayudan las mantas pesadas a combatir el insomnio?
Qué dicen los estudios y los expertos sobre este remedio para aliviar ansiedad y problemas de sueño.
Cómo dejar de picar comida basura por estrés
Si se sabe elegir bien qué comer entre horas, se alivia el estrés a corto plazo y se puede eliminar la negativa de la comida basura.
13 trucos para calmar el estrés avalados por la ciencia
El estrés provocado por el contexto que vivimos puede desembocar en ansiedad, aunque se manifieste de diferente forma en cada persona.
Ansiedad, depresión y miedo: daños colaterales del coronavirus
¿Una pandemia de ansiedad?
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