Yoga suave para empezar el día

Si quieres empezar bien el día, puedes probar a practicar yoga desde primera hora de la mañana. Esta es una secuencia suave diseñada especialmente para ser practicada nada más levantarte. Incluye una serie de posturas que podrás realizar desde la cama y que te ayudarán a empezar el día bien centrado y con energía.

Clase impartida por la profesora la profesora Xuan-Lan Trinh