obesidad

'Mindful Eating': la mejor 'no dieta' para controlar y perder peso

¿Cansado de estar a dieta? ¿La báscula parece que se ha quedado estancada? ¿Has probado las dietas más estrambóticas e insalubres existentes? Si has contestado afirmativamente a estas preguntas, seguramente no solo no hayas conseguido perder peso, sino que tu nivel de frustración esté por las nubes.

Por Redacción HuffPost

¿Mejorar la dieta subiendo los impuestos? México y Hungría creen que sí es posible

Lo que ocurra en los países que hayan establecido este tipo de políticas dentro de un contexto general tendente a mejorar la dieta, podría servir de referencia. Nuestras miradas deben posarse en México y Hungría como casos prácticos en el movimiento de salud pública para la lucha contra el exceso de peso y la obesidad.

Por Redacción HuffPost

Consejos para comer fuera de casa: cómo hacerlo y no engordar

Por Redacción HuffPost

Me puse un bikini y no pasó nada

Este año, me hice un propósito de Año Nuevo: "Este verano me voy a poner un bikini". Ellos: "¿Y qué vas a hacer? ¿Una dieta vegana o paleolítica? ¿O te vas a operar?" Yo: "He dicho que me iba a poner un bikini, no que fuera a adelgazar". No entendía por qué a ellos les costaba tanto pillarlo.

Por Redacción HuffPost