Una dermatóloga estadounidense viene al rescate de la plaga de garrapatas en España con 10 consejos

Aunque algunos ya los sabemos, porque son de toda la vida, y nos los han contado nuestras abuelas, como el ponerte agua fría o hielo en la picadura, no está de más escuchar los consejos de los dermatólogos en el caso de que tengas la mala suerte de que haberte topado con una garrapata o incluso un mosquito o una araña. Siempre puedes utilizar repelentes de insectos si acudes de viaje a lugares en los que puede haber estos bichos, lo que es aconsejable, pero aún así, es bueno saber métodos diversos para mitigar el picor de los insectos y para evitarlo.

Cuando un insecto pica, una mezcla de saliva (y a veces veneno) penetra en la piel por la marca del pinchazo. El sistema inmunitario responde a esta invasión liberando una mezcla de compuestos, entre ellos la histamina química, explica en Prevention la doctora Sarah Jackson, dermatóloga titulada y profesora clínica asociada de dermatología de la Universidad Estatal de Luisiana, Estados Unidos.

Pero al igual que todos los insectos son diferentes, también lo es nuestra reacción a ellos. Y, según cómo reaccione tu cuerpo ante la picadura, puedes experimentar desde ninguna sensación hasta un picor intenso. En cualquier caso, es importante, nos recuerda esta experta, hacer caso a nuestras madres y abuelas y no rascarse ninguna picadura.

Entre los remedios que sugiere esta dermatóloga contra el picor está usar una crema antipicores con hidrocortisona al 1% (ella sugiere la de la marca Aveeno) y un segundo sistema es aplicar alcohol “para reducir el picor y la respuesta histamínica”, explica. El alcohol ayuda a eliminar las proteínas de la saliva que normalmente activarían el sistema inmunitario. Además, tiene un agradable efecto refrescante y calmante. Pero asegúrate de no usar demasiado, ya que podría irritar y resecar tu piel.

También funciona, confirma la doctora, aplicar un paño frío o y un poco de hielo envuelto en un pañuelo limpio y mantenerlo entre 10 y 15 minutos sobre la picadura. Otra opción es usar pomadas que contengan mentol, que crean una sensación de frescor, para ayudar a calmar la irritación.

Si prefieres opciones más naturales, acuérdate del aloe vera. Pero que sea puro al 100% y si tienes una planta a mano y lo aplicas natural, pues mucho mejor. Aunque nos recuerda esta dermatóloga que, si el picor es muy fuerte, hay un montón de cremas para aliviar el picor que contienen 1% de clorhidrato de pramoxina, que es un anestésico tópico, por lo que adormece la piel evitando que los nervios disparen señales de dolor y picazón.

Sus últimas tres sugerencias son la ingesta de un antihistamínico oral, para lo cual sería mejor que antes consultaras con tu médico o farmacéutico; al igual que si tomas una pastilla con otros componentes, como acetaminofén, que ayuda a reducir el dolor leve y el picor de las mordeduras de insectos.

Y finalmente, nos recuerda Jackson que tenemos ingredientes en casa que pueden aliviar las picaduras de insectos de las que crees. Por ejemplo, tomar un baño frío con avena coloidal, o hacer una pasta casera hecha con una cucharada de bicarbonato de sodio y un chorrito de agua, que debemos dejar 10 minutos sobre la picadura, o recurrir al vinagre. Podemos aplicarnos una gota de Vinagre de sidra de manzana, que según esta experta, posee propiedades antimicrobianas y antioxidantes que resultan útiles en el cuidado de heridas, así como en infecciones bacterianas y fúngicas.