Un dietista enumera los mejores alimentos para combatir el resfriado
Y no, el zumo de naranja no es.
El dietista Fran Sunin ha publicado en su cuenta de TikTok (@fransusin) un vídeo enseñando cuáles son los mejores alimentos para aliviar los síntomas del resfriado.
Se trata de una infección leve de las vías respiratorias que, por lo general, suele aliviarse en dos o tres días, aunque en los niños pueden durar más, y provoca estornudos, congestión nasal, moqueo, dolor de garganta, tos, lagrimeo e incluso fiebre.
"Hola, equipo. Nos han tenido engañados. Cuando nos refriábamos, los mayores nos decían que tomáramos zumo de naranja porque tiene vitamina C", ha empezado diciendo, dando a entender que esta no es la solución.
A continuación, ha enumerado los alimentos que deberíamos consumir en este estado: "Papaya, kiwi, brócoli, pimiento rojo y, sobre todo, guayabo, que, además, tiene 270 gramos de vitamina C y la naranja unos 56 gramos".
Por su parte, algunos usuarios de la plataforma al aludido al hecho de que "hace años" no estaba tan a la orden del día comprar ciertas frutas. De hecho, algunas de ellas no estaban ni siquiera disponibles en los supermercados.
