El truco de la abuela por el que deberías empezar a cocinar nueces
Es muy sencillo y útil para distintas recetas.
nueces
Los trucos de la abuelita española para comer nueces y bajar el azúcar
Las nueces pueden ralentizar la absorción de azúcares, evitando picos de glucemia.
Arruinas uno de los mejores frutos secos por guardarlo donde no debes
A partir de ahora, quizá quieras cambiar su ubicación.
El Instituto de Enfermedades Digestivas de EEUU advierte de los riesgos de pasarse de la dosis diaria de nueces
Un puñado diario de este fruto seco es un hábito cardiosaludable.
Se queda a cuadros con el producto que ha encontrado en Mercadona: le dan la posible explicación
"No entiendo la necesidad de consumo de eso", dice.
El alimento que se debería guardar en la nevera pero prácticamente nadie lo hace
E, incluso, se puede conservar en el congelador hasta un año.
Efecto secundario si tomas muchas nueces
La Universidad de Harvard describe a las nueces como "una buena fuente de nutrientes, grasas saludables y proteínas".
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes nueces todos los días
Y cuál sería la ración recomendada.
La dieta mediterránea disminuye la mortalidad
Es realmente increíble cuando uno se pone a pensar, y reflexiona sobre cómo la dieta influye en nuestros genes. Parece que fuera algo de ciencia ficción. Pero no solamente eso, sino que nos demuestra la importancia que tienen los genes y la comida en nuestra vida.
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