Muere Ana María Lajusticia, conocida por sus suplementos nutricionales, a los 100 años
Fue pionera en la comercialización de suplementos de magnesio.
magnesio
Estos son los alimentos que son fuentes tremendas de magnesio: tu cuerpo agradecerá que añadas algunos a tu dieta
Desempeña un papel crucial en numerosas funciones corporales.
Cinco medicamentos que tienen prohibido mezclarse con el magnesio
Hay muchos alimentos ricos en este mineral, como los frutos secos, legumbres, cereales integrales, plátano, aguacate y verduras de hoja verde.
El mineral que ayuda a reducir los calambres de piernas por las noches
Lo ideal es incorporarlo de forma habitual a nuestra dieta a través de alimentos ricos en él.
El magnesio no es magia contra el insomnio: cómo funciona este suplemento y la necesidad de tomarse en serio el sueño
Este suplemento se ha popularizado, junto con la melatonina, para ayudar a conciliar el sueño y mejorar el descanso.
La ciencia desvela la hora perfecta para sentir los 5 grandes beneficios del magnesio
Es un mineral esencial para el cuerpo humano.
Por qué deberías tomar estos alimentos ricos en magnesio
Ayudan a tu cuerpo a tener energía, dormir bien o a mantener un buen equilibrio hormonal.
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