La técnica de 'Mary Poppins': el truco avalado por la ciencia para ir al gimnasio aunque lo odies
La economista conductual Katy Milkman sugiere aplicar la filosofía de "con un poco de azúcar" para hackear al cerebro.
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Robert, dueño de gimnasios, tajante sobre los que se apuntan en enero: "De cada 100 personas que pagan la cuota, solo 10 vienen a entrenar a diario"
Roberto González, propietario de la cadena Vital Fit, analiza el fenómeno de los "turistas de gimnasio" y explica por qué pagar la cuota anual por adelantado suele ser la tumba de tu motivación.
Graeme Close, experto en nutrición deportiva, sobre la fiebre de los electrolitos: "Si solo vas al gimnasio o corres 5 kilómetros, bebe agua y guarda tu dinero"
Estos minerales se pueden encantar en una dieta equilibrada.
Roberto, propietario de varios gimnasios en España: "Deja una rentabilidad de entre 60.000 a 90.000 euros mensuales en mi caso"
Este año, dice que va a superar los tres millones de euros en facturación.
Inés Hernand y Nerea Pérez de las Heras explican por qué para muchas mujeres el gimnasio es un terreno hostil
"Loca, pagas la misma mensualidad que el resto".
La anciana de 100 años que va al gimnasio comparte cuál es su comida favorita: "Es mi único capricho"
Tres veces por semana, la mujer centenaria monta en una bicicleta estática durante un total de una hora y camina casi dos kilómetros en la pista.
Ni en la ciudad ni en el gimnasio: un nuevo estudio declara que este es el mejor lugar para hacer ejercicio
"Es superior a los otros dos entornos en varios aspectos".
Sin forzar y sin gimnasio: la regla 6-6-6 para ayudar a las personas de 60 años a mantenerse en forma
No solo consigue beneficios físicos, sino también resulta favorable para la salud mental.
Va al gimnasio, ve un móvil en la ventana y su negativa a salir en la grabación acaba en multaza para el centro
La Agencia Española de Protección de Datos ha considerado que obligar a los usuarios a abandonar la clase si no aceptan ser grabados vulnera el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD).
Analizan el aire de estos nuevos tipos de gimnasios en España, Francia y Suiza y detectan un grave peligro tóxico
Puede causar problemas de salud a largo plazo.
Una señora recibe la respuesta automática del WhatsApp de un gimnasio y su réplica es para exponerla en los museos
"Hazte amiga suya por favor".
El truco para acabar con el problema de tu gimnasio se oculta en el 'adorno' de casi todos los paquetes que te llegan
Es algo desconocido para muchos.
La imagen de lo que hace este chico en un gimnasio rompe el contador de 'me gustas'
"La hiperproductividad va a acabar con todos nosotros".
Las comunidades autónomas en las que te puedes desgravar la cuota del gimnasio en la Renta
La campaña arranca el próximo 3 de abril, con la presentación de declaraciones a través de internet, y se extenderá hasta el 30 de junio.
Cuenta la escena que ha presenciado en el gimnasio mientras entrenaba: lleva más de 50.000 'me gusta'
"Para no perder la racha".
Un estudio echa por tierra a los gimnasios como templos del fitness: "Trampa de salud"
Según la investigación, los hombres son más propensos a sufrir lesiones.
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