Sólo tres de cada diez escolares españoles duermen las horas que deberían
Ellas duermen incluso menos que ellos.
Sólo tres de cada diez escolares españoles duermen las horas diarias que deberían —entre ocho y diez horas diarias—, según los datos preliminares del estudio HBSC auspiciado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) a los que ha tenido acceso la Agencia EFE.
Cerca del 30 % de los menores de entre 11 y 18 años duerme el número óptimo de horas frente al 75 % que las dormía en 2010. Una tasa que ha ido empeorando con los años al pasar del 50 % de jóvenes que dormía las horas adecuadas en 2014 al 37 % que así lo declaraba en 2018.
La evolución a la baja en las horas de sueño es casi la misma entre chicos y chicas aunque ellas duermen incluso menos que ellos y tan solo el 25 % de las encuestadas alcanza el nivel óptimo.
Cada vez menos actividad física
Según la última versión del informe vinculado a la actividad física de los adolescentes y a su alimentación, en España menos del 10 % de los niños de 15 años hace actividad física durante una hora al día.
Solo el 11,6 % de las chicas de entre 13 y 14 años hace ejercicio físico moderado diario, frente al 24,7 % de los chicos, y la tendencia va en descenso según avanzan en edad. Entre los 17 y 18 años el 7,2 % de niñas practica deporte ante el 18,6 % de chicos que lo hace.
La inactividad física en los adolescentes europeos es bastante alta, aunque España está a nivel de Suiza, Croacia, Holanda, Bélgica, Dinamarca o Noruega. En Malta, Italia, Rumanía, Bulgaria o Francia los jóvenes escolares aún practican menos deporte.
El nivel de renta influye
El informe señala que el nivel de renta de las familias incide tanto en las horas de sueño como en las horas de ejercicio diario. Y son las familias con capacidad adquisitiva mayor las que presentan tasas más altas de chicos y chicas que duermen más y que practican más deporte.
El nivel de estrés por las tareas escolares, sin embargo, no tiene nada que ver con la mayor o menor renta familiar. El agobio de los adolescentes de entre 11 y 18 años va en aumento con la edad y se dispara más en las chicas.
Casi dos de cada diez niñas de entre 11 y 12 años muestra estrés alto por los deberes, mientras que en los chicos no llega al 15 %. En edades de entre 15 y 16 años, son el 46 % las chicas que dicen tener estrés, mientras que el porcentaje de chicos es del 26 %.
Menos consumo de alcohol y tabaco
Un dato que llama la atención es que ha caído entre los jóvenes escolarizados el consumo de alcohol y tabaco. Mientras en 2002 el 25 % señalaba que bebía alcohol al menos una vez a la semana, en 2022 este porcentaje ha bajado al 9,3 %.
En cuanto a la evolución del porcentaje de consumo diario de tabaco la tendencia es similar, con caídas de 10 puntos.
El estudio 'Health Behaviour in School-aged Children' (HBSC) o 'Estudio sobre las conductas saludables de los jóvenes escolarizados' es un proyecto auspiciado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el que participan casi 50 países occidentales.
