El Fear of Missing Out es el miedo a perderse algo. Es la ansiedad que genera pensar que no estás siendo partícipe de algún plan que crees que está siendo muy divertido. Y la causa no es otra que las redes sociales. Afecta al 56% de los usuarios de Facebook, Twitter, Instagram y demás.
Las personas tienden a infravalorar la obsesión por el móvil o por internet porque no sienten que fisiológicamente les haga daño. Lo cierto es que dejar de jugar al videojuego, perder el móvil o no estar conectado tiene consecuencias, como la irritabilidad, incertidumbre, aburrimiento o nerviosismo.
Cuando voy a cualquier sitio, antes de salir por la puerta, suelo asegurarme de que tengo conmigo la Santísima Trinidad: el teléfono móvil, la cartera y el brillo labial. Anoche, al salir de trabajar, no lo comprobé, y cuando estaba en el metro me di cuenta de mi equivocación. Demasiado tarde.