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Un médico desvela la parte del cuerpo que se jubila desde los 24 años: "A partir de esa edad eres una jubilada y tienes que cuidarte"

Un médico desvela la parte del cuerpo que se jubila desde los 24 años: "A partir de esa edad eres una jubilada y tienes que cuidarte"

Según él, malos hábitos como el consumo de alcohol y tabaco pueden acabar con ese hueso.

Una imagen de archivo de un doctorGetty Images

El doctor Fernández Moya, especializado en ginecología, ha acudido al podcast de la marca Kobho Labs. Con más de 40 años de experiencia a sus espaldas, el experto ha señalado que "una de cada tres mujeres se va a romper una cadera". 

Ahora bien, también ha apuntado cuál es el motivo por el que esto puede pasar y cómo evitarlo. "El máximo pico de masa ósea que vas a conseguir en toda tu vida es hasta los 24 años", ha comenzado a explicar, antes de concretar que "todo lo que vas a hacer desde los 14 a los 24 te va a llevar a tener la mayor cantidad de hueso posible". 

"Y a partir de ahí, eres como una jubilada, lo tienes que administrar", ha apostillado. 

"Consumo de tabaco, ausencia de ejercicio físico, consumo de alcohol, a esas edades. Eso es lo que va a acabar con tu hueso cuando tengas 80 años", ha enumerado. 

Por otro lado, ha hablado de la escasa vitamina D que recibe el organismo de forma natural, a pesar de que España es un país mediterráneo. Y esta es beneficiosa para la salud ósea porque, según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel del NIH estadounidense, contribuye en la absorción del calcio de los alimentos, protege de la osteoporosis y promueve un buen funcionamiento muscular

El doctor Fernández Moya ha esgrimido que no recibimos la suficiente porque "nos pasamos todo el día cubiertos".