Un nuevo estudio sugiere que la serotonina, la molécula de la felicidad que alivia la depresión, podría empeorar los acúfenos
La “hormona de la felicidad” y sus efectos no tan beneficiosos.
Salud
Laura Rojas-Marcos, psicóloga: "Cuando caemos en pensamientos bucles, rumiaciones o en un estado de pánico, el miedo nos lleva a paralizarnos por sobreanalizar"
Esta experta explica una serie de pautas sobre cómo actuar cuando nos encontramos en esas situaciones.
Ana Luzón, técnica en nutrición, sobre los alimentos funcionales que inundan los supermercados: "No tienen superpoderes, la ciencia sugiere que la mejor opción está en los básicos"
Esta experta resalta que una dieta basada en verduras, legumbres, huevos, pescado azul y fruta aporta todos esos elementos de forma natural, potente y más barata.
Marta Barranco, psicóloga: "Estas cinco cosas no parecen ansiedad pero lo son"
Es un problema global cada vez más extendido.
Felipe Isidro, experto en longevidad: "La fuerza de piernas es un parámetro de salud más importante que el colesterol o la glucemia"
El especialista advierte de que el ejercicio de fuerza es una auténtica necesidad biológica a partir de los 30 años.
Científicos imprimen neuronas artificiales que activan células cerebrales de ratones: las pruebas abren la puerta a implantes que recuperen audición, visión y movimiento
Son capaces de reproducir con gran fidelidad los patrones eléctricos del cerebro.
Científicos franceses lo confirman: basta con reducir los cosméticos durante cinco días para bajar un 39% el bisfenol A y un 30% los parabenos en orina
Un cambio en la rutina diaria tiene un impacto directo en la carga química del organismo.
Un catedrático de Psicología, sobre el insomnio masivo en España: "El CEO de Netflix dijo abiertamente que su mayor enemigo es el sueño"
Para algunas grandes tecnológicas, "el negocio radica en que tú duermas menos".
De 18 meses a más de 6 años: el Parlamento Europeo aprueba dar a la industria cosmética mucho más tiempo para retirar de la venta los productos con sustancias cancerígenas, mutágenos o tóxicas para la reproducción
Bruselas defiende que las empresas necesitan tiempo para reformular productos complejos. Los críticos responden que, cuando se habla de sustancias potencialmente peligrosas, cada año extra cuenta.
Gerd Wirtz, neurofisiólogo, sobre cenar tarde: "La última comida grande debe hacerse al menos tres horas antes de dormir"
Este experto advierte de que las prohibiciones rígidas resultan son menos útiles que los ajustes pragmáticos y propone tres pautas para modificar los malos hábitos.
17 entrenadores coinciden: estos son los mejores ejercicios para ganar fuerza y prevenir caídas a partir de los 50 años
Porque, aunque suene a tópico, el cuerpo no entiende de excusas. Y a partir de los 50, menos todavía.
Los expertos europeos coinciden: hay que subir los impuestos al alcohol y a los ultraprocesados para frenar las 284.000 muertes anuales que ya provocan
Como era de esperar, la propuesta no convence a todo el mundo.
Ana Luzón, técnica en nutrición, sobre la moda de la leche cruda entre los jóvenes: "El riesgo de una infección bacteriana aguda es inmediato y mucho más grave que cualquier proceso térmico"
Esta experta advierte de que si compras leche cruda y la hierves en casa para no enfermar, acabas eliminando tú mismo las enzimas y vitaminas que contiene.
Eduardo Calixto, neurocientífico, sobre la mejor hora para decidir: "Si vas a firmar un contrato o a divorciarte, hazlo mejor entre las nueve de la mañana y la una de la tarde"
Encómo funciona el cerebro permite tomar mejores decisiones.
España suprime los formatos grandes de antibióticos para evitar usos inadecuados
Se trata de una medida para tratar de paliar la automedicación.
Soraya Casla, doctora pionera en ejercicio en pacientes oncológicos: "La ciencia no acompaña el reposo absoluto en personas con cáncer"
Esta experta explica los tres pilares esenciales que aporta el mantenerse activas a las personas que padecen esta enfermedad.
La Academia de Ciencias de EEUU desaprueba el popular estudio de Barbacid sobre la "curación" del cáncer de páncreas por ocultar sus intereses empresariales
El organismo tumba la investigación y reprocha al científico que no declarara que poseía parte de la compañía Vega Ocotargets para la explotación comercial de los resultados.
Kavin Mistry, neurorradiólogo con más de 300.000 escáneres cerebrales analizados: "Una imagen me dice todo tu pasado de un solo vistazo"
Este experto revela que una resonancia magnética volumétrica detecta deterioros que el ojo humano no puede ver con los escáneres normales.
Por qué a la mayoría de los corredores les duele algo
"Correr, por sí mismo, no tiene por qué ser dañino. El problema suele aparecer cuando la persona no está preparada para manejar las exigencias que implica correr".
Healthy Cities cambia pasos por zonas verdes
Sanitas ha puesto en marcha la XI edición de su iniciativa que premia un estilo de vida saludable y sostenible.
Tendencias
