La recomendación de un médico a la hora de revisar los menús navideños: "Si te pones malo, luego mejoras y vuelve el dolor, ve a urgencias"
Salsas menos grasas en vez de mayones, fruta en vez de dulces...
Con motivos de las fiestas navideñas, en el programa ¡Buenos días! de la radio pública de Estonia han contado con los consejos del médico de familia Roman Makarov sobre los menús y las comilonas de las celebraciones de las personas con enfermedades crónicas.
"Recomiendo revisar críticamente el menú, abandonar los alimentos grasos si es posible, utilizar salsas menos grasas en lugar de mayonesa, poner fruta en la mesa en lugar de dulces y. Tampoco comer todo de una vez, sino tomar descansos”, aconseja el doctor Makarov como norma general.
En el caso de las personas que padecen enfermedades gastrointestinales, endocrinas y cardiovasculares, el especialista se muestra especialmente contundente: "La colelitiasis puede empeorar, el páncreas puede inflamarse y es posible que se produzca una obstrucción intestinal. Además, recomienda a los pacientes con enfermedades importantes tener en casa provisión de los medicamentos de su tratamiento.
En cualquier caso, ante un dolor intenso y persistente hay que estar atento por si va en aumento y hay que acudir a urgencias. Tampoco se puede ignorar el dolor que aparece, luego se cesa, y al cabo de un rato vuelve a aparecer. Lo mejor es consultar con un médico.
