La frase que hay que repetirse para ganarse el respeto de los demás
Sin olvidar la recomendación general de los psicólogos: la clave para ganarse el respeto de los demás es respetarse a uno mismo.
El prestigioso psicólogo Albert Mehrabian fue el que enunció la regla del 55-38-7 en comunicación: el 55% del significado de un mensaje recae en el lenguaje corporal, el 38% en el uso de la voz y solo el 7% en las palabras.
Haciendo caso a la teoría de Mehrabian es evidente que lo importante 'no es lo que dices, es cómo lo dices'.
Para que nuestra comunicación mejore, ganemos respeto y fortalezcamos nuestras relaciones, hemos de grabarnos esta premisa y así conseguir que nuestras palabras transmitan los mismo que nuestros gestos, mostrando una actitud de confianza, manteniendo el contacto visual y usando un tono firme y seguro. Sin olvidar la recomendación general de los psicólogos: la clave para ganarse el respeto de los demás es respetarse a uno mismo.
Además, puedes seguir estas diez claves que recoge webpsicologos.com para hacerte respetar:
1. Mejora tu autoestima
2. Aprende a ser asertivo
3. Se autentico
4. Muéstrate a los demás como una persona segura de ti misma
5. No trates de caerle bien a todo el mundo
6. Trata a las personas de tu entorno como te gustaría ser tratado
7. Piensa lo que dices, di lo que piensas
8. No “pierdas los papeles” (gritar insultar, amenazar) ni consientas que los pierdan contigo
9. Aprende a poner límites a las personas que no te respetan
10. Aprende a decir gracias, lo siento y pedir perdón cuando se necesario
