Estos son los órganos a vigilar si te despiertas cada noche entre la una y las siete de la madrugada
Distingue entre el tramo que va de las 01:00 a las 03:00 horas y el que va de las 05:00 a las 07:00.
A veces es una simple racha, pero, en algunos casos, se prolonga en el tiempo. El motivo de ese insomnio puede ser variado. Desde problemas del día a día que se quedan sin resolver a otro tipo de preocupaciones o patologías.
En cualquier caso, antes de tomar cualquier medida, lo más conveniente siempre es acudir a un profesional de la salud. Este, en función de las particularidades de cada paciente, le hará las recomendaciones que encuentre necesarias.
Sobre este aspecto, ha hablado la creadora de contenido Márcia Sensitiva en unas declaraciones que ha recogido el portal de noticias brasileño Nd Mais. La web ha recopilado lo que dice esta personalidad de Internet sobre cómo afecta la falta de sueño a los órganos.
Esta, además, lo ha dividido en fases. Distingue entre el tramo que va de las 01:00 a las 03:00 horas y el que va de las 05:00 a las 07:00.
La falta de sueño en el primero de los dos segmentos de tiempo, según el citado portal, tiene que ver con que la persona está enfadada. Y esta emoción, afirman, se relaciona con el hígado. Para paliarlo y conciliar el sueño, recomiendan beber agua fría y tratar de liberar esa energía.
Acerca del segundo tramo horario, la web dice que puede estar vinculado a bloqueos emocionales. Según la creadora de contenido, la energía en el intestino permanece activa, lo que podría ser un indicativo de la necesidad de la persona de liberar algunas emociones reprimidas.
