El nutricionista Pablo Ojeda tira por tierra el poder de estos alimentos afrodisiacos

Al preguntarte sobre una lista de alimentos afrodisiacos, es probable que rápidamente te vengan a la mente las ostras, el champán o el chocolate. La cultura popular ha hecho que este marisco, la bebida o el dulce por excelencia sean esenciales en una cita romántica en la que se pretende estimular el apetito sexual. 

Se tiene la idea de que los alimentos afrodisiacos aumentan el deseo dado que, con su ingesta, se incrementan los niveles de hormonas que invitan a realizar el acto. Asimismo, algunos, como el ajo o el chile, mejoran la circulación sanguínea, mientras que otros como las citadas ostras ayudan a la fertilidad. 

"Se trata más que nada de un efecto placebo". Así de contundente se mostró el nutricionista Pablo Ojeda en referencia al poder afrodisiaco de las ostras, el champán o el chocolate. El experto se encargó de desmontar el mito en su espacio en el programa Más Vale Tarde de La Sexta, en el que sostuvo que en una cita romántica, "lo más importe es que estés bien, la actitud y predisposición". 

¿Qué comer en una cita romántica?

De esta forma, Ojeda no es contrario a comer algo de dulce o un helado en una cita romántica, pero a la hora de tener una buen rendimiento en el momento culmen, el alto índice de azúcar de estos alimentos hace que nuestro organismo funcione "como una montaña rusa", con momentos de subida pero también de una posterior bajada. 

Así, a la hora de saber qué tomar en un día especial, como el pasado San Valentín, un aniversario con tu pareja, etc., el experto recomienda decantarse por los huevos, la merluza, los espárragos y como postre, algo con plátano.