La desconocida fruta que tiene el secreto de la juventud
Se caracteriza por su intenso color amarillo y su pequeño tamaño.
El colágeno es una proteína clave para la estructura de nuestra piel, huesos, tendones y ligamentos, ya que ayuda a mantenerlos fuertes y elásticos. Con la edad, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede llevar a la pérdida de firmeza en la piel y al desgaste articular. Para evitarlo, existe una fruta poco conocida: el nanche.
También conocido como nance o nanchi, este fruto se caracteriza por su intenso color amarillo y su pequeño tamaño, ya que es algo menor que una aceituna. Se localiza en Centroamérica y Sudamérica, aunqeu su fama ya está traspasando fronteras bajo el nombre de "oro amarillo'.
Esta fruta destaca por sus altos niveles de proteínas y vitaminas esenciales, elementos fundamentales para mantener una piel joven y tersa. Tiene a su vez una gran cantidad de vitamina C, por lo que es un alimento apropiado para ingerir una dosis de antioxidantes, necesarios para mantener una buena salud de la piel.
Además, es una fruta rica en colágeno, necesario para mantener la firmeza de la piel, y tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden contribuir a calmar las irritaciones.
La dieta es fundamental para mantener una piel firme, luminosa y joven, especialmente evitar alimentos procesados, fritos y alcohol, que pueden acelerar el envejecimiento y provocar brotes de acné.
