Lo que estaba haciendo Alcaraz antes de salir a jugar con Nadal es de lo más visto
Está circulando mucho en X.
![](https://img.huffingtonpost.es/files/image_1200_720/uploads/2024/07/30/alcaraz-y-nadal-celebran-un-punto-ante-la-pareja-holandesa.jpeg)
Los ejercicios de activación y las rutinas previas a la disputa de una competición deportiva son importantísimas para salir a competir en la mejor condición posible y con el cuerpo puesto a punto.
Estas rutinas, además de relajarse, ayudan a concentrarse y a comenzar a mover el cuerpo sin sufrir un desgaste que luego pueda afectar. Hay ejercicios de todo tipo, pero si hay algo que se repite en multitud de casos es hacer malabares o diferentes actividades similares.
De hecho, en las últimas horas se ha hecho viral un vídeo del tenista Carlos Alcaraz haciendo malabares con tres pelotas en el túnel de vestuarios, antes del partido con Rafa Nadal de este martes contra Países Bajos.
"Así calienta @carlosalcaraz antes del partido de #Nadalcaraz contra Países Bajos. Verás el día que el circo sea deporte olímpico", ha difundido el periodista Manuel Román, que ha hecho un montaje del vídeo con música de circo.
La mediática pareja española ganó en el super tie-break a los neerlandeses Tallon Griekspoor y Wesley Koolhof y ahora se verán las caras este miércoles en los cuartos de final con los estadounidenses Austin Krajicek y Rajeev Ram.