Pilates para acabar con la pereza

Pilates para sacudirse la perezapor elhuffingtonpost

Todos lo hemos vivido alguna vez. La pereza se apodera de nosotros y nos impide disfrutar del día a día.

Entonces aparece el pilates, como una práctica para acabar con ella.

Existen distintas formas de hacerlo, y ésta es una de ellas. La respiración torácica resulta de gran ayuda para empezar a sentir ganas de movimiento y conseguir que, en pocos minutos, nuestro cuerpo empiece a llenarse de energía y vitalidad. ¡Prueba y verás!