Una médica recomienda este producto de Mercadona que vale 2,50 euros: "Es sano, completo y rico"
La doctora Elena Casado lo ha compartido en sus redes sociales.
La popular médica y divulgadora de contenido sanitario en redes sociales Elena Casado ha recomendado un producto de Mercadona en un vídeo publicado en su canal de TikTok este domingo.
La doctora ha acudido a uno de los supermercados de esta cadena y ha comprado una bolsa de coles de Bruselas. "Estamos en temporada y a mí me encantan", comienza diciendo, aclarando que se pueden comer aunque se sea una persona hipoteroidea.
Casado ha informado que la bolsa vale 2,50 euros y entre los valores nutricionales que tiene son dos gramos de potasio o 17 gramos de proteína. "Yo me como la bolsa entera y es que el potasio lo tengo por los suelos. Además, para la gente que no nos gusta mucho comer carne (este nivel de proteínas) está muy bien", ha indicado.
Sobre el método de cocción, la doctora ha ofrecido varias posibilidades: "A mí me gusta a la sartén con aceite, limón y sal, pero como somos vagos se puede hacer en la misma bolsa".
"Con 10 minutos al microondas sería al vapor. Yo le añado vinagre de Módena y sal en escamas porque me gusta", ha rematado, insistiendo en que es una fantástica opción para hacer "una comida o cena express, sana, completa y rica".
