![¿Qué es lo que nadie entiende de la depresión?](https://img.huffingtonpost.es/files/image_353_199/uploads/2022/12/11/6395358f7f743.jpeg)
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![Nueve falsas creencias sobre los ataques de pánico](https://www.huffingtonpost.es/huff-post_default.png?1738225165)
Nueve falsas creencias sobre los ataques de pánico
Empecé a sentirme mal. El corazón comenzó a latir muy fuerte. Me faltaba el aire, no podía respirar y sentía una especie de opresión en el pecho. Pensé que me estaba muriendo. La siguiente parada no llegaba... Un señor me ayudó a bajar. Fue mi primer ataque de pánico.
![¡No es un infarto, son gases!](https://img.huffingtonpost.es/files/image_353_199/uploads/2023/01/15/63c44dc705e81.jpeg)
¡No es un infarto, son gases!
Deja de repetirte pruebas si te han dicho que no tienes nada físico. Dar vueltas a las cosas que no dependen de ti produce más sufrimiento que soluciones. El ébola, las vacas locas y la gripe aviar no dependen de lo mucho que te cuides o de que estés atento a las noticias. No conseguirás controlar nada.