mañaneando
El diario de bienestar
La felicidad está más cerca de lo que te imaginas, pero dejamos de prestar atención a los detalles porque forman parte de la rutina. El valor que damos a las cosas lo decidimos nosotros, tanto a las batallas que nos amargan, como cuando dejamos escapar segundos y minutos de felicidad.
Como si la vida empezara por el postre
Los tomamos como pequeños panecillos de felicidad para desayunar cada día. Nos esperan a la vuelta de la esquina acompañados del color de unas manzanas, las notas de una canción o el movimiento de la cola de nuestro perro. Y vamos cosiendo ese mapa de incentivos que nos regala la vida.
La pregunta más importante que te puedes hacer hoy
Si te pregunto "¿qué es lo que buscas en esta vida?" y tú contestas algo así como "quiero ser feliz, tener una familia perfecta y un trabajo que me guste", la respuesta resulta tan general que en realidad no significa nada. No pasa nada porque todo el mundo quiera lo mismo.
Para ser feliz hay que resolver lo que nos hace sufrir
Cuando se afronta el sufrimiento de manera adecuada, dedicándole el tiempo necesario y entendiendo las interpretaciones erróneas, el sufrimiento llega a su fin. El entendimiento, comprender bien las situaciones, nos da la capacidad de dar una respuesta a cada circunstancia.
Ser feliz es posible
¿Pero cómo logra uno cambiar esos conflictos que le hacen sufrir? Intentar forzar a otros a que cambien contribuirá al malestar, propio y ajeno. Sin embargo, si uno se centra en resolver sus propios conflictos, no sólo se hará un bien a sí mismo, también a los demás.
Dos frases que condicionan el estado de ánimo
Es cierto que el estado de felicidad no es eterno, ni siempre es el mismo, pero anticipar lo que puede fracasar no te previene de nada. Deja de prevenirte de lo que no deseas que ocurra. Así impides dirigir toda tu atención a lo que sí depende de ti en este momento.
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