Los científicos descubren las edades que disparan dos ráfagas repentinas de envejecimiento en las personas
Las dos edades en las que hay que cuidarse especialmente.
longevidad
Ésta es la cucharadita que toman a diario muchos españoles que envejece 2,4 meses si no se evita
La recomendación para los adultos es no consumir más de 50 gramos de azúcar añadido al día.
Conoce a Tomiko Itooka: la persona más anciana del mundo con 116 años que adora la escalada
La familia de la catalana ha comunicado la noticia de la muerte a través de redes sociales.
Esta es la receta para la vida de María Branyas que la convirtió en la persona más anciana del mundo
María Branyas llegó a ser la persona con más años del mundo desde 2023 tras el fallecimiento de la francesa Lucile Randon.
Científicos descubren la conexión entre esta apariencia física y una larguísima esperanza de vida
Y han dado con una ligera diferencia entre hombres y mujeres.
Tengo 102 años, todavía trabajo y este es mi secreto para mantenerme tan joven y ágil de mente
Hay un hábito que ha destacado por encima de los demás.
El secreto de cómo estas mujeres han rebajado cinco años de media su edad biológica en dos meses
El programa incluía cambios en la dieta, más ejercicio o modificaciones de los patrones del sueño.
Esta es la vitamina que tiene el secreto de la longevidad
Es importante mantener unos buenos niveles.
Descubren la esperanza para vivir más años, pero nadie habla de los peligros de superar los 100
La moneda tiene dos caras y hay más aspectos que analizar de un fenómeno que se sigue extendiendo.
Una mujer centenaria revela los 6 alimentos que toma a diario para estar joven física y mentalmente
Las verduras suponen la base principal de su dieta.
Un estudio descubre el alimento que prolonga la vida y que puedes incorporar a todas tus comidas
Un aliado en la lucha contra el colesterol y la hipertensión
Si tienes estos valores en la sangre, podrás llegar a los 100 años
Un estudio ha evaluado 12 biomarcadores sanguíneos de personas centenarias.
Un reputado biólogo relaciona las consecuencias de la longevidad con el ayuno intermitente de 16 horas
Y da pistas sobre cuándo hacer el ayuno.
Hallan la molécula del café clave en la longevidad
Es fundamental en el mantenimiento de la masa muscular.
Hemos preguntado a siete expertos en salud qué hacer para vivir más años y todos coinciden en lo mismo
Un geriatra, un cardiólogo, un neurólogo, una psicóloga, un nutricionista, una fisioterapeuta y una experta en sueño dan sus consejos para ser más longevos.
Investigo el cerebro buscando el secreto de la longevidad y he descubierto dos factores clave
Y van más allá de hacer deporte y seguir una alimentación equilibrada, que también son importantes.
La mayor eminencia en longevidad retoca los horarios de un buen ayuno intermitente
El bioquímico Valter Longo recomienda comer durante 12 horas por la noche y nunca saltarse el desayuno
El ejercicio fácil que debes empezar a practicar para alargar tus años de vida
No es el único estudio que se ha elaborado en esta línea.
Los ocho hábitos desde los 60 para estirar tu vida 18 años más
Contamos con un periodo de 20 años, desde que cumplimos los 40, para que adoptarlos aumente nuestra longevidad.
Una de las personas con más edad del planeta señala el alimento de la longevidad
A sus 110 años, vive solo y sigue conduciendo.
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