coaching

Los niños y los borrachos siempre dicen la verdad

Los niños y los borrachos siempre dicen la verdad

¿Cuántas veces el aventurero, el empresario, el romántico han desaparecido al mismo tiempo que lo hacían las burbujas de la tónica? No tomes decisiones bajo los efectos de la bebida, pero escucha al niño. Aprovecha cuando el carcelero se emborracha y duerme para ver qué es lo que te grita el corazón, y actúa.
Las excepciones al dilema del prisionero

Las excepciones al dilema del prisionero

Hoy voy a hablar de uno de los matemáticos más influyentes en la Economía de los últimos tiempos. En su Teoría de juegos, John Forbes Nash analiza situaciones difíciles en las que interviene más de un individuo. Todos quieren lograr su objetivo, pero tendrán que tener en cuenta las decisiones de los demás participantes.
¿Por qué a mí? Una reflexión sobre el 'mobbing'

¿Por qué a mí? Una reflexión sobre el 'mobbing'

Para salir de una situación como esta es necesario, sin dejarse llevar por las emociones, hacer evidente el comportamiento de acosador. Basta con repetir en voz alta de manera tranquila lo que está sucediendo, no quieres discutir ni pelear, seguramente él o ella esta más cómodo que tú con el conflicto.
El poder de las crisis

El poder de las crisis

Ante cualquier crisis potencial, es esencial vernos a nosotros mismos como supervivientes. Evitemos pensar en nosotros como víctimas de las circunstancias, y en su lugar, busquemos la manera de resolver el problema. Aun cuando la situación puede ser ineludible, podemos mantenernos enfocados en un resultado positivo y en mantener nuestro equilibrio interno, pase lo que pase.
Las discusiones peligrosas

Las discusiones peligrosas

Todos en algún momento soñamos con una relación, y cuando la tenemos, parece como si una fuerza nos empujara a crear situaciones límite para ver hasta qué punto aguantan los lazos. Vamos a hacer un ejercicio de responsabilidad para salir del papel de víctima de las circunstancias.
Las emociones rotas

Las emociones rotas

Los primeros momentos que se suceden tras una ruptura sentimental son de desesperación y consternación. Todo se nos nubla. No vemos nada claro. Nos sentimos aturdidos y mareados. Físicamente notamos una debilidad y como una especie de golpe en el corazón. La sensación es tremendamente desoladora.
Agosto, un buen mes para dejar de ser un "hámster"

Agosto, un buen mes para dejar de ser un "hámster"

Muchos nos dejamos llevar por la inercia de la noria porque sabemos que estamos seguros, que es lo que toca y que tampoco está tan mal... quizás no queremos parar porque pensamos que no podemos. Solo paramos si tenemos alguna crisis como que nos detectan una enfermedad, se muere un familiar o cualquier otra desgracia que nos da una buena sacudida y sólo, en ese momento, decimos: ¡Basta Ya!