Un profesor de Harvard pide que tiremos a la basura el dispositivo más usado por los españoles que devora la felicidad
Sus reflexiones y su consejo.
La felicidad no es un estado mental, sino más bien una dirección. Así lo sostiene Arthur C. Brooks, autor, orador y profesor de la Escuela de Negocios Kennedy de Harvard.
En una entrevista en Today ha defendido que cualquier cosa que nos distraiga de pensar en cuestiones importantes sobre la vida nos impide avanzar hacia la felicidad. Pero se da la paradoja de que vivimos en un mundo repleto de distracciones: un simple ejemplo es el teléfono móvil.
"La mejor manera de no avanzar en el significado es mirar el teléfono", ha afirmado el experto. "Es divertido a veces, no estoy en contra de eso. Pero si nunca te aburres, nunca vas a poder acceder a las partes del cerebro que necesitas para responder a estas preguntas", ha argumentado.
El alcohol o la adicción al trabajo son otros grandes distractores, según él.
"Deja de distraerte. Empieza a aburrirte. Siéntete incómodo", es el consejo que da. Según Brooks, solemos evitar esas sensaciones, pero no deberíamos hacelro.
"Tómate tu tiempo, siéntate en silencio y luego empieza a hacer preguntas. El resto vendrá solo", ha apostillado.
Robert Waldinger, profesor de psiquiatría en Harvard y director del mayor estudio jamás realizado sobre felicidad, presenta 'Una buena vida'.
