El nutricionista Pablo Ojeda declara la guerra a la azúcar a partir de esta hora
"Tiene lógica".
Ya ha rebasado los 80, de hecho, tiene 81 años, pero Mick Jagger se mantiene como 'el octogenario más joven del mundo'. Isadora Puiggené, autora de Pacto con el Diablo, ha revelado cuál es la dieta que sigue para mantenerse así de vital.
"Es adicto al aguacate, tiene una alimentación equilibrada y entrena unas 2 o 3 horas al día", contó en Más vale tarde de laSexta. Además, sigue una norma a rajatabla: "No tomar nada de azúcar a partir de las 18:00".
En el mismo programa, consultaron con el nutricionista Pablo Ojeda qué le parecía esa medida, quien argumentó si era recomendable o no.
Como explicó Ojeda, no es bueno tomar azúcar o alimentos muy pesados por la tarde: "Llevamos de evolución un millón de años y cuando caía la noche nos íbamos a dormir".
Por este motivo, como puntualizó, "cuando llegan las seis o siete de la noche, tu metabolismo desciende y cuando metes este tipo de azúcares tu cuerpo sufre más". En su opinión, lo que hace Mick Jagger "tiene lógica".