Ni Mercadona ni Lidl ni Aldi: las peores natillas de marca blanca las tiene este supermercado
Hay que mirar la etiqueta.
Aunque los postres azucarados como son las natillas del supermercado siempre deben tener un consumo ocasional, los hay que son mejores que otros. Según el ranking de la OCU, hay una que por sus valores nutricionales son especialmente poco recomendables.
La Organización de Consumidores y Usuarios ha evaluado 33 tipos de natillas de supermercado y ha identificado varios problemas, especialmente los ingredientes y su alto contenido de azúcar.
Concretamente, tal y como recoge en TikTok @fitnesswithpablo, las peores natillas de supermercado según este ranking son las de Carrefour clásicas de vainilla de marca blanca, calificadas de "mala calidad" con una puntuación de 42 sobre 100.
Entre los puntos negativos que ha destacado la organización se encuentran el sabor, el alto uso de aditivos y la pobre calidad nutricional. Dentro del listado de ingredientes de estas natillas, además de la leche entera y azúcar, se incluyen otros como almidón modificado de maíz, leche desnatada en polvo, gelificantes, aromas artificiales, sal y colorantes.
El tiktoker recuerda en su vídeo que estas natillas cuentan con 5 gramos de azúcar por cada 100 gramos "una barbaridad", siendo el segundo ingrediente más presente en la composición.
Según ha calculado la OCU, en general las natillas "incorporan, de media 20 gramos por envase, lo que equivale a tres sobres de azúcar, y hasta el 85% de la ingesta diaria recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para un niño de entre 7 y 12 años".
De las distintas variantes analizadas, las que más azúcar tenían eran las de galleta, seguidas de las de chocolate siendo las de vainilla, aunque tienen exceso de azúcar, las que menos contenido tienen en comparación.
Ante estas opciones y por su alto contenido en aditivos, el tiktoker recomienda "hacerlas caseras" u "optar por otro postre".
