El muesli de Mercadona que destaca entre los demás por su menor contenido en azúcar
No todos son tan saludables como aparentan.
El muesli, que no es otra cosa que una mezcla de cereales, es una opción estupenda para un desayuno o almuerzo saludable o para preparar en casa barritas que puedan servir como snack. En los supermercados cada vez se pueden encontrar más variedades de muesli, pero no todas son tan saludables como aparentan por la cantidad de azúcar que contienen.
El dietista Fran Susín ha analizado para sus seguidores de TikTok los diferentes mueslis a la venta en Mercadona. Descarta por ejemplo uno que contiene fruta y que a priori parece nutricionalmente interesante debido a que lleva 15 gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto, "una pasada".
En otros paquetes ocurre lo mismo, porque en ellos observa cantidades de azúcar de 18 o 26 gramos por cada 100, e incluso "jarabe de glucosa".
Con el que se queda como una buena opción es el Muesli Crunchy 0% azúcares añadidos. A pesar de que sí llevan edulcorantes, asegura que "están muy bien" y que sólo tienen 2,3 gramos de azúcar por cada 100.
