Adiós a las pantuflas: un experto en pies pide que dejes de utilizarlas en otoño e invierno por estos motivos
Algunos no dudan en usarlas con la llegada del frío.
Un experto en pies, el ortopedista Thomas Schneider, ha lanzado una recomendación a la gente que suele utilizar las pantuflas en otoño e invierno por unos motivos muy concretos.
Según ha explicado en un vídeo la que ha tenido acceso Focus, la costumbre del invierno es que durante todo el día el pie vaya tapado con botas, zapatillas deportivas o zapatos cerrados.
El ortopedista cree que este tipo de zapatos ajustados puede afectar en el día a día de nuestros pies. Schneider recomienda ir descalzos por casa porque favorece una posición saludable de los dedos de los pies.
En el caso de que los pies estén fríos, el experto asegura que lo ideal es tener duchas de contraste. Lo ideal es empezar con agua tibia y, posteriormente, terminar con el agua fría. Algo que mejora la temperatura de los pies.
Schneider también aconseja hacer pequeños ejercicios para mejorar la musculatura de los pies. "Gire los pies en círculos y estire los dedos durante unos minutos varias veces al día. Al cepillarse los dientes, por ejemplo, también puede ponerse de puntillas", ha razonado.
Otra de las cosas que considera importantes es el secado. El experto señala que es importante secar bien los pies y los dedos. "De esta manera prevenimos el pie de atleta, que resulta especialmente agradable en climas cálidos y húmedos", ha asegurado.
