David Bustamante se sincera sobre sus problemas con la comida: "Me castigaba"
El cantante de 'OT 1' ha sido objeto de numerosos comentarios por sus subidas y bajadas de peso.
David Bustamante ha hablado por primera vez este miércoles en el programa de Canal Sur El show de Bertín sobre los problemas que ha sufrido con la comida a lo largo de su carrera.
El cántabro ha copado titulares en más de una ocasión por sus pérdidas y aumentos de peso y ha sido en una conversación con Bertín Osborne y Vicky Martín Berrocal en el programa cuando ha querido confesar que su relación con la alimentación no siempre ha sido buena. “Siempre he entrenado porque desgraciadamente siempre he tenido muy mala relación con la comida. Durante un tiempo se convertía en un premio para mí y luego me hacía sentir mucho peor”, ha señalado.
Este conflicto no ha sido fácil de superar para el concursante de OT 1, ya que las críticas de los medios y de personas de su entorno a su físico le hacían mella. “Por eso fue una lucha muy dura. Por eso la gente cuando te dice ‘oye cómo has engordado’ y todo eso. Nosotros tenemos espejo en nuestras casas y está mal que te hagan sentir así. Cada uno tiene sus motivos para estar de una manera o de otra”, ha indicado.
El cantante de Superman ha asegurado que, pese a haber cogido ocho kilos durante la cuarentena, se encuentra en un punto equilibrado. “También la cuarentena nos ha matado. Ha sido terrible. En la cuarentena subí 8 kilos, que ya los he bajado”, ha señalado.
En esos meses, según ha detallado, decidió dedicarse a la cocina. “Como no tenía nada que hacer me dio por cocinar y la verdad es que me salía muy bien. Me ponía hasta arriba”, ha indicado. Sin embargo, detrás de estas oscilaciones en su físico Bustamante asegura encontrarse en un punto equilibrado y ha señalado que hay otras causas subyacentes en estas subidas y bajadas de peso, que no ha llegado a explicar.
“Cuando encuentras el equilibrio, como es ahora, pues ya he bajado unos kilos, estoy con una dieta y con mi entrenador. Y todo tiene un porqué”, ha explicado.
Desde hace unos años, Bustamante acostumbra a compartir imágenes en Instagram haciendo deporte, entrenando junto a su pareja Yana Olina o practicando pádel junto a sus amigos. Además, también ha subido en más de una ocasión recetas de comida o platos elaborados con él con los que deja claro que la comida ha dejado de ser un conflicto.
▶️ Ingredientes: 400 gramos de arroz, 1/2 conejo o pollo troceado, 1 o 2 chorizos, 2 salchichas blancas, 4 o 5 huevos, 1 tomate maduro, 3 o 4 dientes de ajo, 1 litro de caldo de carne, sal, pimienta molida, azafrán, aceite de oli...
▶️ Ingredientes (para 2 personas): dos puñados de arroz integral, una manzana, unas hojas de lechuga hoja de roble o similar, queso fresco, un puñado de nueces, un puñado de pasas. Para aliñar: aceite de...
▶️ Ingredientes: 140 gramos de arroz, 150 gramos de gambas peladas, un manojo pequeño de espárragos verdes, 50 gramos de queso manchego, 20 gramos de mantequilla, 1/2 cebolla, 1/2 pimiento rojo, 3 dientes e ajo, 1 zan...
▶️ Ingredientes (para 2 personas): 80 g. (aprox) arroz por persona, una cebolla, boletus desecados y rehidratados después durante media hora, aceite de oliva, vino blanco o rosado, 1/2 libro de agua (o caldo de pollo), queso...
▶️ Ingredientes: 1/2 conejo, tres alcachofas, arroz normal, 1/4 de cebolla, 4 dientes de ajo, 1/2 tomate maduro, 1 pimiento rojo, 2 hojas de laurel, 1/2 vasito de vino blanco, caldo de carne casero, agua, azafrán, aceite de ...
▶️ Ingredientes (para 2-3 personas): dos puñados de arroz integral, unos 200 gramos de judías verdes, hojas variadas de ensalada, una cebolla tierna, un puñado de nueces, una lima o limón, aceite de...
▶️ Ingredientes: pechuga de pollo, arroz, caldo de pollo, pimiento rojo, pimiento verde, ajo, tomates maduros, tomillo, romero, laurel, vino blanco, azafrán, chocolate negro, limón, aceite de olvida y sal.▶️ Encuentra ...
▶️ Ingredientes (para 3 personas): un vaso de arroz, una zanahoria, un calabacín, un pimiento rojo (medio si es muy grande), una cebolla, un tomate rallado, un puñado de pistachos u otro fruto seco (anacardo...
▶️ Ingredientes (para 2 personas): una pechuga de pollo, media cebolla, dos yogures naturales, un chorro de leche, especias (curry, cúrcuma, jengibre, pimienta, pimentón...), aceite de oliva y sal. Para decorar: perejil y ...
▶️ Ingredientes: arroz largo, jamón cocido, piña, zanahoria, uvas pasa, maíz dulce y mahonesa.▶️ Encuentra aquí la receta completa.
▶️ Ingredientes (para 2 personas): dos puñados de arroz, un huevo cocido, unos dados de jamón o pechuga de pavo cocido, guisantes, maíz dulce, remolacha cocida, unas aceitunas negras sin hueso. Para aliñar: a...
▶️ Ingredientes: arroz bomba, ajo, cebolla, tomate, pimiento verde y rojo, laurel, gambas, calamares, tinta de calamar, vino ablanco, caldo de pescado, sal, aceite de oliva virgen y alioli.▶️ Encuentra aquí la receta com...
▶️ Ingredientes (para 3 personas): 1 o 2 lomos de merluza por persona, 50 gramos de arroz por persona (aprox), canela en rama, 1/2 mango, 1/2 manzana, caldo de verduras, hierbas provenzales ▶️ Encuentra aqu...
▶️ Ingredientes: garbanzos, cebolla, ajo, pimiento verde y rojo, tomates maduros, laurel, comino, aceite de oliva, agua y arroz. ▶️ Encuentra aquí la receta completa.
Receta de La Gloria Vegana ▶️ Ingredientes (para 2 personas): 200 gramos de arroz integral, 120 gramos de champiñones Portobello, un ajo, 250 mililitros de crema de calabaza, 2 cucharadas de levadur...
▶️ Ingredientes: arroz largo, guisantes, tortilla francesa, jamón york, salsa de soja y aceite de girasol.▶️ Encuentra aquí la receta completa.
