13 frases motivadoras para comerte la vida a bocados
Un estudio de la Universidad de California publicado hace unos años en la revista The Journal of Neuroscience confirmaba que las personas activas y amantes del riesgo viven más años. La explicación está en el alelo DRD4 7R , un gen receptor de la dopamina, el gen transmisor del placer, que hace que quien lo tiene se sienta más motivado para desarrollar actividades físicas, intelectuales, sociales...
Como aseguraba uno de los autores del estudio, el bioquímico Robert Moyzis: "Si bien la variante genética que hemos identificado no prolonga directamente la vida, está asociada a rasgos de la personalidad que contribuyen a llevar una vida más sana y larga: al fin y al cabo, está demostrado que cuanto más participamos en actividades sociales y actividades físicas más tiempo solemos vivir".
Todos conocemos a personas vitalistas e "hiperactivas" que no desperdician un segundo de su vida. Ellos son precisamente esos que, a priori, gozarán de una vida más larga... y más satisfactoria. Pero mantener una actitud optimista y dinámica, no solo es cosa de genética. También lo es de temperamento.
Así que si la pereza, la desgana, la nostalgia o la cobardía no te permiten disfrutar a tope, haz de estas frases de filósofos, escritores y psicólogos el latemotiv de tu vida... ¡Verás como todo cambia!
1. "La vida es una obra de teatro que no permite ensayos; por eso canta, baila, ríe, llora y vive intensamente cada momento de tu vida... antes de que el telón baje y la obra termine sin aplausos".
(Charles Chaplin, actor y cómico inglés)
2. "El hombre que más ha vivido no es aquel que más años ha cumplido, sino aquel que más ha experimentado la vida".
(Jean Jacques Rousseau, filósofo francés).
3. "Hay dos maneras de vivir su vida: una como si nada es un milagro, la otra como si todo es un milagro".
(Albert Einstein, científico alemán)
4. "Aquel que tiene un porqué para vivir puede enfrentarse a todos los cómos".
(Nietzsche, filósofo alemán).
5. "Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños".
(Pablo Neruda, poeta chileno)
6. "La vida empieza cada cinco minutos".
(Andreu Buenafuente, cómico y presentador español).
7. "Hoy, un nuevo sol amanece para mí; todo vive, todo es animado, todo parece hablarme de pasión, todo me invita a quererlo". (Ninon de Lenclos, escritora francesa).
8. "La vida no vivida es una enfermedad de la que se puede morir".
(Carl Jaung, psicólogo y psiquiatra suizo)
9. "Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de gozar".
(Federico García Lorca, poeta español)
10. "Cinco minutos son suficientes para vivir una vida entera, así de relativo es el tiempo".
(Mario Benedetti, poeta uruguayo)
11. "El valiente puede que no viva para siempre, pero los cautos no viven en absoluto".
(Richard Branson, magnate y filántropo inglés)
12. "Es mejor vivir como si fuera el primero y último día de mi vida".
(Paulo Coelho, escritor brasileño).
13. "¡Ojalá vivas todos los días de tu vida!"
(Jonathan Swift, político y escritor irlandés)
