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¿Cuánto son 2.000 Calorías? (VÍDEO, FOTOS)
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¿Cuánto son 2.000 Calorías? (VÍDEO, FOTOS)

Lucía González

Hace unas semanasfue viral un álbum de fotos con montones de fotos de alimentos que suman 200 Kilocalorías*.

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Ahora, inspirados por el post ¿Cuánto ocupan 200 Calorías? de Wisegeek, un vídeo en YouTube de Buzzfeed hace la versión de 2.000 Calorías (kCal), la cantidad de Calorías recomendada para un día.

Puedes ver más arriba el vídeo ¿Cuánto son 2.000 Calorías? y, a continuación, la tabla en fotos, con la imagen de la cantidad y el número de unidades, en una galería de Le HuffPost.

¿Cuánto son 2.000 calorías?: fotos
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¿Cuánto son 200 Calorías?, en fotos, vía Le HuffPost:

Aquí puedes ver el plato de la alimentación (la nueva pirámide alimenticia):

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*"En dietética se toma como medida la kilocaloría que equivale a 1.000 Calorías", explica un especial de El Mundo Salud. Diferencia entre Kilocaloría y caloría, vía la web Consumer:

Los nutrientes forman parte de los alimentos. Son las sustancias encargadas de aportar energía al organismo. Ésta se mide mediante una unidad denominada caloría. Cuando se consume un producto, el cuerpo absorbe y metaboliza los nutrientes. Es en este proceso donde obtiene la energía.

Puesto que la cantidad que participa en el metabolismo de los alimentos es importante, se utiliza la kilocaloría como medida habitual. El prefijo "kilo" indica en el sistema métrico un total de 1.000 unidades: 1 kilocaloría equivale a 1.000 calorías, de ahí que se designe mediante la palabra Caloría (con "C" mayúscula). Se debe interpretar en los mismos términos el hecho de que 100 gramos de pan aporten 235 kcal, 235 Cal o 235.000 calorías.

Lucía González